2022小睡眠

2022小睡眠帮助你缓解压力，提高睡眠质量，解决睡眠问题。采用先进的PPG监测技术和心跳深度优化算法，利用自然白噪声、神奇脑电波、个性化匹配等服务，帮助用户轻松入睡。对你提高工作、学习、生活的效率有很好的帮助，也是冥想、灵感碰撞的小伙伴。

小睡眠特点介绍

全新声卡，以超低价格享受高品质睡眠服务;

睡眠模块全面升级，纯闹钟回归;

监控睡眠升级，捕捉睡眠中的鼾声，分析睡眠质量;

精彩播放列表，制作个性化播放列表;

安静空间升级，噪音屏蔽能力提升3倍。

小睡眠特色介绍

1、天然白噪音:镇静神经，停止一切噪音和杂音;

2、神奇脑电波:脑电波理疗，理智地创造高质量的睡眠环境;

3、个性化搭配:爱你所爱，自由选择数十种音效;

4、极简设计风格:乍一看界面足够简洁、强大;

5、不仅仅是睡眠:一个App多用途，专注力和学习同样好用。

小睡眠亮点介绍

1、领先的心肺压力检测技术

先进的PPG监测技术，深度优化心跳算法，可以在十秒内找到你的心跳、呼吸、HRV和压力协调状态。

2、前沿生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，结合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧。，可以随时调整减压策略，达到理想的情绪状态。

3、减压计划的智能精确制定

有成千上万的人承受着压力。根据生理监测数据，我们可以精准制定个性化的减压计划和心理修复周期，充分保护身心，帮助你对抗亚健康。

4、专业-科学的多样化调理技能

心理学家、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小技巧等各种专业调理技能。

5、易学实用高效的教学方法

小睡眠更新日志

独家探索一套有效但易学的调节心理学教学方法，无论你是小白还是老手，总能在这里帮你快速上手。

新的宝藏收集功能为您呈现睡眠、冥想和心理学等枯燥的知识。

新增音频内容:人际和谐静心，单依纯、荆鄂博、苏瑞琪的故事;

新的精彩播放列表:期末考试特辑，好好吃饭等。