睡眠监测是一款检测用户在进入深度睡眠时所经过的时间,并综合考察用户的睡眠质量。此外,软件可以发送特定的助眠音频,帮助用户快速入眠,达到每天标准的睡眠质量,养成健康的生活习惯。
睡眠监测软件简介
睡眠监测APP是一款能通过手机监测用户睡眠质量情况。采用了最新的数字音频合成技术,针对特定目标精确调制声波频率,可帮助用户诱导人脑进入睡眠状态,在现实生活中人的时间一半都处于睡眠状态,睡眠质量的好坏直接影响了每一个人的身体健康情况,每一个人都要注重自己的睡眠质量。
睡眠监测软件功能
1、32个高品质背景音频(包括乐器声、自然声音和轻音乐);
2、支持添加本地音频,让你想听什么就听什么;
3、支持自定义混音,无限可能的组合待你来挖掘;
4、睡眠评估测试,让你更了解自己的睡眠质量。
睡眠监测软件特点
1、制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率。
2、权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡。
3、困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠。
4、不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知。
睡眠监测软件注意事项
1、有心脏疾病者(或装有心律调节器者),癫痫患者请勿使用;
2、身体不适,情绪不稳时请勿使用;
3、使用中若感到身体不适时,请立即停止使用;
4、开车或操作机械时请勿使用。
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