7分钟锻炼seven最新版

7分钟锻炼Seven是一款安卓运动健身软件，为您制定科学的健身方案，每天只需7分钟，便能进行一套高效率的健身活动。本次放出7分钟锻炼Seven安卓版app下载，感兴趣的小伙伴可通过求知网下载哦!

软件介绍

7分钟锻炼seven是一款新型的健康手机软件，在快节奏生活中，亚健康基本人们都存在的，多半还是因为不怎么运动，虽说锻炼可以增强人的免疫力，避免生病，但是没有空闲的时间，也没有过多的精力，俗话说的好健康是革命的本钱，有钱也要有命去消费，那今天为大家推荐的这款7分钟锻炼不会耽误你很长的时间，你只需要每天坚持七分钟，就能从中获得最大的效益，尤其是爱美的妹子们。三四月份不减肥，五六七月徒伤悲，一转眼夏天就要来了，难道你就不羡慕别人身上的马甲线吗?本软件可以根据你的自身情况量身定制，保障你的身体运动量，给你更多运动选择，可自由制定练习时间。让大家科学减肥，不仅速度有成效，还不伤害身体，你值得拥有!小编这次带来的是7分钟锻炼seven解锁版，解锁了所有高级功能，欢迎下载体验。

功能介绍

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟!

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻

炼应用，使您更健康!

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅

仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

功能亮点

1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

2、趣味成就和奖励不断鼓励你

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

4、个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好

处。

5、无需访问网络。随时随地锻炼!

6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

7、健身爱好者可进行多次循环锻炼

8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

10、“学习”标签含各练习的专业提示

软件优势

— 无需访问网络。随时随地锻炼!

— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

— 健身爱好者可进行多次循环锻炼

— 可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

— “学习”标签含各练习的专业提示

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

— 赢得奖励和健康相关的赠品

— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒

— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度