《支付宝》下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松2021年3月6日最新答案

来源：网络 2021-03-05

下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松？支付宝庄园答题3月6日题目新鲜出炉啦，想必现在还有很多的小伙伴们都还不怎么清楚题目的正确答案吧！下面小编来给大家详情分析介绍一下吧！

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问题：下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松？

A、多晒太阳

B、少做运动

答案：多晒太阳

解析：

1、预防骨质疏松要从5步做起：健康饮食、合理运动、充足睡眠、适当的服用钙片、多晒太阳。

2、为了预防骨质疏松，平时应该适当的多晒太阳，除了可以杀菌一位，还能促进身体对于维生素D的吸收，提升身体对于钙的吸收。

3、想要预防骨质疏松，应该保证充足的睡眠时间，经常熬夜、睡眠不足都会对身体产生影响。

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