游戏库
软件库
首页 > 新闻攻略 > 软件教程 > 平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?蚂蚁庄园2021年7月27日答案

平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?蚂蚁庄园2021年7月27日答案

来源:网络 2021-07-26

平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?在蚂蚁庄园答题里面今天7月27日的题目已经更新啦,那么今天的题目答案是什么呢?相信现在还有很多小伙伴们不清楚正确答案吧!

支付宝蚂蚁庄园2021年7月27日答案介绍

平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?蚂蚁庄园2021年7月27日答案

题目:平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗

不是,容易伤身体

是,越久越健康

答案:不是,容易伤身

答案解析:

有人认为既然是核心练习,时间保持越长越好吧?其实时不是。我们进行平板支撑,其目的是为了刺激身体前侧肌群的等长收缩能力,提高身体的核心稳定性。反复进行维持10秒的平板支撑训练,可以更好地保持身体的稳定性,提高运动能力。

上述就是小编给大家详情带来的这款支付宝蚂蚁庄园2021年7月27日答案分享介绍了,小伙伴们还有不清楚的赶紧一起来看看吧!希望能够帮助到大家。

支付宝

类型:生活服务 | 大小:103.36MB

支付宝生活费
支付宝生活费热门话题分享
抽取生活费活动
今天我当家活动
生活费怎么用
来支付宝领取生活费
生活费怎么解锁
养家能手怎么玩
当家导师怎么玩
生活费使用规则
.........
相关攻略
相关游戏
最新合集 更多>>